Porque tener sexo te beneficia
  • vorotnikovaeditavorotnikovaedita October 23
    Si estas nervioso, el sexo puede ser lo ultimo en tu mente. Pero si puede ponerse de humor, Escorts Sevilla es un gran calmante para el estres. El acto sexual inunda su cerebro con todo tipo de productosquimicos para sentirse bien mientras reduce la hormona del estres cortisol.
    La dopamina, que es el centro del placer y la recompensa del cerebro; endorfinas, que pueden reducir el dolor y el estres; y la oxitocina, tambien conocida como la hormona del abrazo, se liberan durante el acto sexual, con niveles mas altos despues del orgasmo.

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    La oxitocina promueve los sentimientos de bienestar y felicidad. Y no tienes que boinkear como conejos para sentirte asi.
    Un estudio de 30,000 hombres y mujeres estadounidenses entre 1989 y 2012 encontro que tener relaciones sexuales al menos una vez por semana en una relacion comprometida era suficiente para hacer felices a las personas.

    Es mas que el acto coital que trae beneficios. Los estudios de adultos mayores encontraron que sostener la mano, abrazarse, besarse y acariciarse mutuamente tambien contribuye a una mejor calidad de vida.
    Ponerselotambien puede evitar la depresion. Los estudios demuestran que los hombres y las mujeres que tienen relaciones sexuales con sus parejas estanmas satisfechos con su salud mental. (Desafortunadamente, los beneficios no se extendieron a la masturbacion).
    Pero el impulso no parece funcionar para el sexo casual o las conexiones. Un estudio de casi 7,500 estudiantes universitarios de EE. UU. En 14 universidades publicas encontro que aquellos que tenian mas conexiones tenian niveles mas bajos de felicidad y autoestima, y niveles mas altos de depresion y ansiedad.
    En contraste con la idea de que los hombres tienen mas probabilidades de estar bien con el sexo casual, los investigadores no encontraron diferencias entre los sexos.

    La prolactina, una hormona que lo relaja, tambien se libera despues de un orgasmo. La combinacion de prolactina y todo el resto de las hormonas "para sentirse bien" es la razon por la cual la mayoria de las personas duermen mejor despues de tener relaciones sexuales.
    Para obtener la mayor cantidad de prolactina, la ciencia sugiere tener un orgasmo con un compañero si es posible. La investigacion muestra que el nivel de prolactina tanto en hombres como en mujeres despues del coito puede ser "un 400% mayor que el de la masturbacion".
    Desafortunadamente, la falta de sueño, que afecta a un tercio de los estadounidenses, tambien puede afectar la satisfaccion sexual. Un estudio de cerca de 10,000 mujeres de 50 a 79 años encontro que las que dormian menos de siete a ocho horas por noche tenian menos probabilidades de ser sexualmente activas. Cuanto mayor es la mujer, mas probable es que ella informe menos relaciones sexuales cuando esta privado de sueño.

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